In Wanita Harus Tahu / SEX EDUCATION
Saat sedang menstruasi, wanita biasanya akan mudah marah, cenderung jadi malas beraktivitas yang biasanya akibat kram atau nyeri yang dan juga perubahan hormon. Terus gimana…
In Wanita Harus Tahu / HEALTH
Selain bermanfaat untuk menjaga diri dari gak kejahatan, olahraga bela diri juga dapat membantu kita menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan lho, Ladies. Dilansir dari…
In Wanita Harus Tahu / HEALTH
Umumnya hal ini terjadi kalau kita kurang pemanasan, salah melakukan gerakan, atau terlalu memforsir badan kita untuk berolahraga terlalu berat padahal sebelumnya jarang atau gak…