Tak perlu diragukan lagi menjaga kesehatan kulit itu penting, oleh karenanya, yuk mulai jaga kesehatan kulit dengan cara-cara berikut!
- Bersihkan Kulit dengan Baik
Langkah pertama untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan membersihkannya. Mandi dengan bersih dua kali sehari dan pastikan wajah sudah bersih dari make-up. Walaupun menggunakan makeup yang mengandung bahan kimia minim, sisa make-up bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat, lho. Jadi pastikan wajah dan tubuh sudah bersih dari segala kotoran ya. - Gunakan Pelembab Sesuai Jenis Kulit
Lotion atau moisturizer berguna untuk menjaga kulit agar tetap lembab, namun bukan berarti kulit yang berminyak tidak memerlukan pelembab lho. Jika kulit berminyak tidak dijaga kelembabannya, ada kemungkinan untuk makin berminyak. Coba cari pelembab khusus kulit berminyak yang biasanya berbentuk gel dan lebih ringan dibanding pelembab biasa. - Selalu Gunakan Tabir Surya
Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya setiap pagi sebelum ke luar rumah, baik saat cuaca cerah, mendung, atau hujan. Itu karena sinar ultraviolet tetap ada walaupun matahari tidak terlihat. Gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih dan PA+++ untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB dan jangan ragu untuk gunakan lagi di tengah hari jika diperlukan. - Jangan Merokok
Selain berpengaruh pada kesehatan organ tubuh lainnya, merokok juga dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit. Perokok diketahui memiliki banyak keriput dibandingkan orang yang tidak merokok pada usia dan warna kulit yang sama. Lebih baik untuk menghindari rokok ya!
Courtesy : http://www.alodokter.com/5-fungsi-kulit-dan-cara-menjaga-kesehatannya
