Ingin menurunkan berat badan atau membentuk badan agar lebih ideal memang bisa dilakukan dengan banyak cara. Tapi jangan sampai cara tersebut malah berujung buruk pada tubuh kita, ya.
Supaya kita lebih waspada, kenali dulu yuk, beberapa eating disorder (kondisi emosinal dan fisikal kompleks yang membuat penderitanya bertindak obsesif dan ektrik terhadap makanan dan berat badan) berikut ini:
- Anorexia nervosa
Penderita eating disorder tipe ini sangat anti makan, mereka selalu membuat diri mereka kelaparan karena terus-menerus berpikir bahwa diri mereka gemuk, walaupun sebenarnya mereka sudah sangat kurus. Alhasil, tubuh penderita Anorexia Nervosa ini cenderung terlalu kurus hingga menyisakan kulit yang membungkus tulang mereka.
Ciri-cirinya antara lain:
- Penurunan berat badan drastis dalam waktu singkat
- Selalu merasa bersalah saat makan
- Tidak memperdulikan rasa lapar
- Olahraga berlebihan
- Memakai pil diet, obat pencahar, dan sering muntah-muntah
Akibatnya? Tulang menjadi keropos, dehidrasi hebat hingga merusak fungsi ginjal, insomnia, haid tidak teratur, detang jantung melambat.
- Bulimia Nervosa
Penderita eating disorder tipe ini cenderung makan banyak atau makan normal dalam waktu singkat, namun setelah itu mereka akan berusaha memuntahkan makanan mereka dengan merogoh tenggorokan atau mengeluarkannya dengan minum obat pencahar, olahraga berlebihan, atau minum pil diet.
Mereka biasanya sadar akan masalah ini, tetapi mereka enggak PD dan selalu ‘perlu dapat persetujuan’ atau penerimaan dari sekitarnya.
Ciri-cirinya:
- Pembengkakan enggak wajar di sekitar pipi dan rahang
- Kulit di punggung tangan dan persendian jari tangan mengeras.
- Detang jantung tidak teratur
- Mudah capek
- Sering mengeluh sakit tenggorokan
- Berat badan naik turun (5-7,5 kg)
Dampaknya? Penderita Bulimia Nervosa bisa menjadi sering sakit kepala, haid enggak lancar, dehidarsi, sembelit, atau diare, napas pendek, rusaknya fungsi ginjal dan hati, tekanan darah rendah.
- Binge Eating
Penderita eating disorder tipe ini cenderung makan terus menerus dan enggak terkontrol, walaupun sebenarnya mereka sudah kenyang. Penderita Binge Eating enggak memuntahkan makanan mereka, tetapi cenderung melakukan diet kilat untuk menurunkan berat badan. Penampilan mereka enggak selalu terlihat obesitas, tetapi bisa juga terlihat normal atau sedikit gemuk.
Ciri-cirinya:
- Makan sangat banyak
- Sering merasa malu dengan kebiasaan mereka sendiri
- Kadang makan dengan sembuyi-sembunyi
- Tetap makan meski enggak lapar
- Umumnya enggak tenang, depresi, dan kesepian
Akibatnya? Penderita akan mengalami tekanan darah tinggi, terkena penyakit jantung, rawan terkena diabetes melitus, mudah mengalami obesitas klinis.
Beragam ya eating disorder yang umum terjadi ini? Agar terhindar dari hal ini pastikan polah hidup dan makan kita sehat ya, Ladies!
Sumber: gogirlmagz.com
