Ladies pernah merasakan perut bagian bawah nyeri melilit seperti diremas-remas?
Nyeri haid (dysmenorrhea) yang dialami oleh hampir sebagian besar wanita ini memang mengganggu…

Meski bisa dikatakan hal wajar saat haid, tapi kalau sampai tidak bisa melakukan aktivitas dengan normal, nyeri haid sebaiknya segera diredakan. Bagaimana caranya, yuk kita…

Ada banyak cara untuk mengurangi rasa nyeri saat haid. Namun jika ingin mencoba cara yang alami, bahan-bahan berikut bisa kita konsumsi untuk meredakan nyeri haid…